Ранок треба починати зі склянки-другої теплої води. Саме “грітої” води , а не холодної. На цьому наголосила к.м.н, лікарка-дерматолог, онколог, трихолог Мирослава Новосільська.

Холодна вода сприяє накопиченню жовчі в організмі, а звідси – висип у нижній частині обличчя, вранці кислий присмак у роті. 

“А коли людина п’є теплу воду, то вона поступово цю жовч виділяє через кал. Тоді людина не токсичка сама собі”, – розповіла лікарка у програмі “Про здоров’я” на радіо ПЕРШЕ . 

А от ті, у кого проблеми з кровоносною системою, з варикозом, до теплої води обов’язково мають додавати сік лимона – “пожиттєво”.

І ще одна рекомендація від Мирослави Новосільської: вранці уникати води з медом. 

“Мед – це про сон. Мед краще пити на ніч, коли ви прийшли додому, заземлились. Зранку – ні, зранку треба бути активним”.