йога

“Існував міф, що йогою неможливо нашкодити”, – вчителька йоги Анастасія Усенко

Що потрібно знати, якщо вирішили спробувати йогу? На що зважати, коли вже практикуєте? Чому важливо слухати себе? Чому вчитель йоги має говорити з вами? За яких обставин треба шукати іншого інструктора? Про стереотипи і міфи довкола цієї практики у програмі “Про здоров’я” на радіо ПЕРШЕ розповіла вчителька йоги Анастасія Усенко.


У парку Франка 21 день займатимуться йогою

Тут стартує фестиваль Lviv Yoga Day. 1 липня парк Івана Франка у Львові перетвориться на йога-простір. Три тижні тут можна буде безкоштовно займатись хатха-йогою, медитацією